2021-06-08
2. Semakin besar sudut anorektal yang dibentuk oleh otot rektum dan rektum dan semakin lurus rektum maka semakin lancar buang air besar. Saat duduk, sudut anorektal sekitar 80 hingga 90 derajat, dan saat jongkok, sudut anorektal bisa mencapai 100 hingga 110 derajat. Selain itu, tekanan perut tinggi saat jongkok, yang dapat mendorong buang air besar, danbangku toilet rumah tanggadapat membantu kita meningkatkan tekanan perut. Khusus untuk penderita penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular, jongkok baris dapat mengurangi kemungkinan kecelakaan.